روغن نارگیل

روغن نارگیل | ویژگی ها و نحوه استفاده از آن برای پوست و مو

روغن نارگیل یکی از محبوب ترین روغن های طبیعی برای بهبود مشکلات مو و پوست است.

اگر شماه هم از محصولات شیمیایی فراری هستید، روغن نارگیل، یکی از بهترین هاست.

حتماً از خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی پوست و مو شنیده اید.

بیشتر ما فقط در مورد مفید بودن این روغن برای مو و پوست اطلاعاتی داریم.

اما این که چگونه باید از این روغن استفاده کنیم، بسیار مهم است.

در مقاله ی پیش رو، با نحوه ی بهبود مشکلات مختلف پوست و مو با کمک روغن نارگيل آشنا می شویم .

علت محبوبیت روغن نارگیل چیست؟

روغن نارگیل از جمله روغن هایی است که درجه اشباع بالایی دارند.

این روغن به طور سنتی از نارگیل های نارس یا مغز نارگیل خشک شده (کوپرا: Copra) استخراج می شود.

روغن نارگیل در دمای اتاق جامد است.

اگر آن را گرم کنید به شکل نرم و حتی ذوب شده در می آید.

به زبان ساده، روغن نارگیل روغنی است که از مغز میوه ی نارگیل به دست می آید.

این روغن بیشتر در آشپزی و مواد آرایشی مصرف می شود.

یکی از برجسته ترین دلایل محبوبیت روغن نارگیل، فواید آن برای موست.

روغن نارگیل، علاوه بر داشتن ارزش غذایی و فواید زیبایی، به عنوان یک روغن ماساژ عالی و مرطوب کننده  پوست نیز مطرح است.

خواص روغن نارگیل برای مو

روغن نارگیل بهترین روغنی است که می‌توانید برای موهای خود استفاده کنید.

محافظت از مو در مقابل حرارت، ترمیم موهای شکننده و آسیب دیده، جلوگیری از ریزش و کمک به رشد مو از خواص این روغن است.

روغن نارگیل (به دلیل داشتن ویژگی حفظ رطوبت) در موهای شما باقی می‌ماند و تبخیر نمی شود.

به همین دلیل، استفاده از روغن نارگیل یکی از مؤثرترین روش های بهبود مو است.

سایر خواص این روغن فوق العاده عبارت است از:

به بهبود ریزش مو کمک می‌کند.

بیشترین مشکل مو، که مردم از قدیم تا به امروز گرفتارش بوده اند، ریزش آن است.

اما از همان زمان نیز، روغن نارگیل همیشه درمانی طبیعی و در دسترس برای ریزش مو بوده است.

در هند باستان از این روغن برای آرایش مو و حفظ سلامت آن استفاده می کردند.

گاهی برای بهبود ریزش مو روغن نارگیل را گیاهان دیگر ترکیب می کنند.

می توانید برگ های گیاه مریم گلی را در روغن نارگیل بجوشانید.

مخلوط به دست آمده را برای بهبود وضع پوست سر خود استفاده کنید.

همچنین، می توانید این روغن را با آب آهک یا انگور فرنگی (خارتوت) مخلوط کنید تا به بهترین نتیجه را از آن بگیرید.

پژوهشی که در هند انجام شد، نشان داد روغن نارگیل تمایل زیادی برای اتصال به پروتئین های مو دارد.

به همین دلیل، به آسانی به فولیکول و ساقه ی مو جذب می شود و به بهبود ریزش مو کمک می کند.

همچنین، ماساژ مرتب پوست سر با آب ولرم و روغن نارگیل جریان خون را در پوست سر تحریک می کند.

این امر برای کنترل و جلوگیری از ریزش مو مفید است.

اثر خنک کنندگی دارد.

اگر روغن نارگیل را به پوست سر خود بمالید، به طور شگفت انگیزی آن را خنک می کند.

افرادی که از تعریق زیاد کف سر رنج می برند، می توانند از این روغن استفاده کنند.

روغن نارگیل میزان سلامت پوست کف سر را افزایش می دهد. افزون بر این، موهای شما را به خوبی تغذیه می کند.

روغن نارگیل به بهبود شوره سر کمک می‌کند.

شوره ی سر مشکلی رنج آور و گاه، موجب خجالت است.

نمی توانید بفهمید تمام این تبلیغاتی که از تلویزیون به عنوان شامپوهای کنترل شوره سر پخش می شوند، چقدر تأثیر گذارند.

اینجاست که روغن نارگیل به عنوان یک چاره ی اساسی مطرح می شود.

بهبود شوره شر

اسیدهای چرب مختلفی که در روغن نارگیل وجود دارند، ضد شوره ی سرند، در نتیجه، مصرف مرتب روغن نارگیل، شوره ی سر را از بین می برد.

می توانید با مخلوط کردن روغن نارگیل با آب ولرم و روغن کرچک شوره ی سر را بهبود کنید.

در جنوب و شمال هند و برخی مناطق دیگر، مردم به طور مرتب از روغن نارگیل استفاده می کنند.

بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است، شوره ی سر در این مناطق کمتر به چشم می خورد.

از موها در برابر شپش محافظت می‌کند.

وجود این حشره ی کوچک روی پوست سر ممکن است موجب ناراحتی، خجالت و رنج زیاد شما باشد.

بسیاری از داروهای بدون نسخه ای که ادعا می کنند در مقابل شپش از شما محافظت می کنند.

همچنین به پوست سر و موی شما آسیب می زنند، اما وقتی از روغن نارگیل استفاده کنید، دیگر مشکلی به وجود نخواهد آمد.

طرز استفاده روغن نارگیل برای مو و از بین بردن شپش سر:

به سادگی می توانید موهای خیس خود را با روغن نارگیل بپوشانید و با یک شانه ی خوب شپش ها را از روی موهای خود بردارید.

استفاده از روغن نارگیل کمک می کند تا رشک (تخم) شپش به موهایتان نچسبد. این کار از تکثیر شپش سر جلوگیری می کند.

بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه آریزونا انجام شد، روغن نارگیل بهبود مناسبی برای کشتن شپش های نابالغ است.

می توانید آن را به جای شامپوهای ضد شپش (که ممکن است اثرات جانبی داشته باشند) استفاده کنید.

موجب حفظ رطوبت در موها می‌شود

حفظ رطوبت یکی از بهترین خواص روغن نارگيل برای سلامت موهای شماست.

این روغن یکی از بهترین نگهدارنده های رطوبت است و ظرفیت بالایی برای نگهداری رطوبت دارد.

روغن نارگیل، در برابر شکسته شدن و تبخیر پایدار است. بنابراین، رطوبت را در موهای شما نگه می دارد.

ماسک روغن نارگیل

شما می توانید با روغن نارگيل برای موهای خود ماسکی بسازید که رطوبت آن را حفظ و موهایتان را خوشبو می کند.

به بهبود برآمدگی های کف سر کمک می‌کند

جوش ها و دانه های پوست سر تحریک پذیرند. ممکن است این مشکل را در زمستان یا حتی تابستان تجربه کنید.

تمیز نگه داشتن پوست کف سر و مو برای پیشگیری از بروز جوش ها بسیار مؤثر است.

ماساژ مو با مخلوط روغن نارگيل و روغن زیتون از بروز جوش جلوگیری و آن را بهبود می کند.

به هر حال در صورت طولانی شدن این عارضه، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

طبق تحقیقات انجام شده، روغن نارگيل ضد میکروب است و بهبود کمکی خوبی برای جوش ها و دانه های پوست سر است.

روغن نارگيل نقش پر رنگی در جلوگیری از آسیب دیدن ساقه مو دارد.

روغن نارگيل نقش زیادی در حفظ پروتئین موهای آسیب دیده و سالم دارد.

این روغن سرشار از اسیدلوریک است که به راحتی در ساقه  مو نفوذ می کند.

به همین دلیل، مو را از آسیب دیدن حفظ می کند.

البته آسیب دیدگی مو ممکن است به دلیل از دست دادن برخی پروتئین های طبیعی مو باشد.

روغن نارگیل پروتئین های مو را به فراوانی در اختیار دارد و آنها را با فولیکول های مو به اشتراک می گذارد. بنابراین، مو را به خوبی تغذیه می کند.

می توانید روغن نارگیل را کمی گرم کنید و آن را از بالا به پایین روی کف سر و موهای خود بمالید.

یک ساعت بعد بدون اینکه خیلی روغن را روی سرتان پخش کنید، آن را با شامپو بشویید.

همچنین، می‌توانید از محصولات مراقبت از مو مانند ماسک مو که حاوی روغن نارگیل هستند، استفاده کنید.

تحقیقات چه می گویند؟

تحقیقی که در برزیل انجام شده، این مسئله را اثبات کرده است که روغن نارگیل به طور مؤثری، پروتئین موهای آسیب دیده و سالم را حفظ می کند.

این پژوهش تأثیر مثبت روغن نارگیل روی موهای آسیب دیده را تأیید می کند.

محققان تأکید می کنند که روغن نارگیل نسبت به روغن های گیاهی دیگر و میوه های مغزدار تأثیر بیشتر و بهتری دارد.

به بهبود موخوره کمک می‌کند.

بهترین درمانی که برای موخوره پیشنهاد می دهند، کوتاه کردن موست.

اما، اگر حجم و تعداد موخوره ها زیاد نیست، از روغن نارگیل کمک بگیرید.

به این منظور، به راحتی موهایتان را تا چند دقیقه با مخلوط روغن نارگیل و بادام ماساژ دهید.

این کار کمک می کند موخوره ها کم شوند.

رطوبت رسانی خاصیت روغن نارگیل است، برای همین کاملا از خشکی و ایجاد موخوره جلوگیری می کند.

مصرف این روغن بهترین راه برای کمک به ترمیم خشکی موهای دندانه دار است.

موجب نرمی و لطافت موها می‌شود.

روغن نارگیل، طبیعی و فاقد مواد شیمیایی‌ ای است که در محصولات مراقبت از مو پنهان شده اند و در بازار موجودند.

وجود مواد معدنی، ویتامین ها و اسیدهای چرب و خاصیت نرم کنندگی این روغن، آن را بسیار ارزشمند کرده است.

این ویژگی ها، روغن نارگیل را به یک نرم کننده بدون نیاز به آبکشی تبدیل کرده اند.

استفاده از روغن نارگیل گرم و مالیدن آن به موها هنگام شب و آبکشی و شستن آن در صبح روز بعد.

برای سلامت، درخشش، نرمی و استحکام موهای خشک و آسیب دیده بسیار مفید است.

خوب است این کار هر چند روز یک بار انجام دهید تا از خواص روغن نارگیل بهره ببرید.

تحقیقات چه می گویند؟

تغذیه مو با روغن نارگیل و نفوذ آن در ساقه ی مو، موجب نرم شدن عمیق مو می شود.

این روغن سرشار از ویتامین E و K است، که نرم کننده هایی بسیار عالی محسوب می شوند.

این ماده برای رشد مجدد مو و بازسازی موی آسیب دیده بسیار مفید است.

موها را حالت می‌هد

روغن نارگيل در حرارت ذوب و پس از سرد شدن دوباره متراکم و غلیظ می شود.

به این دلیل است که از آن به عنوان حالت دهنده ی مو استفاده می کنند.

هنگامی که شما روغن نارگیل را روی پوست سرتان می مالید، حرارت بدنتان آن را گرم می کند.

بنابراین، در سطح وسیعی پخش می شود.

این روغن وقتی به موهای شما می رسد، متراکم می شود و مانند ژل حالت دهنده ی مو عمل می کند.

روغن نارگيل به خوبی موهایتان را حالت می دهد و گره موهایتان را باز می کند.

مقدار کمی از روغن نارگيل را روی نواحی گره دار مو و موخوره ها بمالید تا موهایتان صاف و بدون گره شود.

تعدادی از خواص روغن نارگيل برای مراقبت از پوست عبارتند از:

نرم کننده لب

ترک های روی لب ظاهر آن را ناخوشایند می کنند و موجب نگرانی و ناراحتی شما می شوند.

مصرف ژل های شیمیایی برای لب در طولانی مدت زیانبار و سمی است.

برخی از انواع ژل ها خوراکی اند، اما حتماً به دلیل شیمیایی بودن آن، تمایلی به خوردن آنها ندارید.

این روغن جایگزین مناسبی است، خیلی سریع عمل می کند.

علاوه بر این، اگر آن را بخورید، نه فقط مضر نیست، بلکه از فواید آن بیشتر بهره مند می شوید.

نرم و لطیف کننده پوست

روغن نارگيل یک نرم کننده ی قوی و خوب برای پوست است. این روغن کمک می کند تا از خشکی و زبری پوستتان نجات پیدا کنید.

بر اساس تحقیقات انجام شده، روغن نارگيل علائم اگزما (eczema) و بیماری خشکی پوست (xerosis) را هم به شکل موثری بهبود می‌دهد.

برای آبرسانی و رفع خشکی پوست خود، مقداری از این روغن را روی کف دست های خود بریزید و کف دست هایتان را یک یا دو بار به هم بمالید.

بعد آن را به صورت، دست یا هر جایی که می خواهید رطوبت بگیرد، بمالید.

ممکن است بر اثر سرمای شدید یا ایستادن طولانی مدت، پاهایتان خشک و پر از ترک می شوند.

روغن نارگیل برای خشکی و ترک پا هم مفید است.

البته، ترک پا را از بین نمی برد، اما اگر روغن نارگيل را به قسمت های آسیب دیده بمالید، بعد از چند روز آنها را نرم تر می کند.

می توانید از این روغن به عنوان لایه بردار نیز استفاده کند.

البته، روغن نارگیل همراه با لایه بردارها یا دانه هایی نظیر نمک و شکر مؤثرتر خواهد بود.

با این لایه بردار می توانید بدون اینکه به پوستتان آسیب بزنید.

لایه های مرده ی آن و مواد دیگری را که منافذ پوستتان را مسدود کرده اند، از بین ببرید.

ترکیب روغن نارگیل با دانه های نمک، شکر و ذراتی نظیر آن، رنگ پوستتان را یکنواخت می کند.

در ضمن منافذ آن را می بندد. در نتیجه، پوستتان نرم خواهد شد.

پاک کننده آرایش

می توانید روغن نارگيل را به عنوان پاک کننده ی آرایش نیز به کار ببرید.

این مسئله بین همه رایج نیست، اما زنان در بیشتر نقاط جهان به این کار (یعنی پاک کردن آرایش با این روغن) روی آورده اند.

تا از اثرات جانبی مواد شیمیایی موجود در آرایش پاک کن ها و پاک کننده های شیمیایی در امان باشند.

برطرف کننده اختلالات پوستی

به گفته  دپارتمان کشاورزی امریکا، روغن نارگیل حاوی ویتامین E است و سلامت پوست را افزایش می دهد..

ادعا شده که روغن نارگيل به بهبود و سلامت پوست های مبتلا به آکنه، پسوریازیس و اگزما کمک می کند.

در واقع، پروتئین های موجود در روغن نارگیل، موجب جایگزینی سریع سلول ‌های مرده پوست با سلول های سالم می شود.

به این ترتیب روغن نارگيل علاوه بر مبارزه با میکروب ها، ترمیم آسیب و نشانه های مشهود اختلالات پوستی را هم به عهده می‌گیرد.

پس با مصرف روغن نارگيل با یک تیر دو نشان زده اید!

جلوگیری از پیری پوست

از گذشته تا امروز، روغن نارگيل برای صورت به دلیل خواص ضد پیری و جوانسازی آن محبوب بوده است.

اثرات آن بر چین و چروک پوست بر هیچکس پوشیده نیست.

حالا که با خواص روغن نارگيل برای سلامت و زیبایی پوست و مو آشنا شدید،  تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

آیا مصرف روغن نارگيل را به دیگران توصیه می کنید؟

چه خواصی دیگری را برای روغن نارگيل می شناسید که در این متن به آنها اشاره نشده است؟