دمنوش بهار نارنج | دمنوشی خوش طعم با فواید فراوان برای سلامتی
فهرست عناوین
- 1 دمنوش بهار نارنج | دمنوشی خوش طعم با فواید فراوان برای سلامتی
- 2 خواص دمنوش بهار نارنج
- 2.1 1. درمان اختلالات دستگاه گوارش
- 2.2 2. درمان اختلالات خواب
- 2.3 3. آرامش اعصاب
- 2.4 4.بهبود رفتار و خلق و خو
- 2.5 5. رفع سنگ کلیه
- 2.6 6. تقویت سیستم ایمنی بدن
- 2.7 7. درمان سردرد های عصبی و میگرن
- 2.8 8. کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده
- 2.9 9. رفع بزرگی طحال
- 2.10 10. کنترل تشنجها و حمله قلبی
- 2.11 11. رفع یبوست
- 2.12 12-تاثیر بهار نارنج در لاغری
- 2.13 13-گیاه ضد سرطان
- 2.14 14-خواص بهار نارنج برای خانم ها
- 2.15 15-خواص بهار نارنج برای پوست
- 2.16 16-عرق بهار نارنج در بارداری
- 2.17 سایر فواید بهار نارنج
- 2.18 عوارض مصرف بهارنارنج
- 2.19 تداخل دارویی بهار نارنج
- 2.20 میزان مجاز برای مصرف بهار نارنج
- 2.21 شرایط نگهداری عرق بهار نارنج
- 2.22 دمنوش بهارنارنج بازنشین
دمنوش بهار نارنج ، از شکوفه های خشک شده درخت نارنج تهیه میشود که یکی از بهترین انواع آن را میتوان در جنوب ایران از جمله استان فارس یافت.
بهار نارنج شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنیهای فصلی و عرقیجات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد.
طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است و سرشار از ویتامین های مختلف مثل ویتامین b وc و d است .
شکوفه های کوچک این گیاه عطری مسحور کننده دارد و در صنعت عطرسازی و ساختن اسانس کاربرد دارد.
علاوه بر دمنوش بهار نارنج ، انواع نوشیدنی های فصلی و عرق های گیاهی و همچنین در تهیه مربا، گز، سوهان و … از آن استفاده میشود.
خواص دمنوش بهار نارنج
1. درمان اختلالات دستگاه گوارش
نوشیدن دمنوش بهار نارنج به تسکین درد های پی در پی شکمی، درمان دردهای نفخ معده، اسپاسم، سوء هاضمه و سکسکه مفید است.
به طورکلی مصرف منظم دمنوش بهار نارنج تاثیر بسیاری در تقویت معده دارد.
2. درمان اختلالات خواب
برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه مصرف دمنوش بهار نارنج راه حل خوبی است، البته نباید در مصرف آن زیاده روی شود.
افرادی دچار اختلال خواب هستند ، با نوشیدن مقدار عرق بهار نارنج 2 ساعت قبل از خواب، خواب بسیار آرامی خواهند داشت.
3. آرامش اعصاب
دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی ،تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی میگذارد.
همچنین این دمنوش برای رفع قولنج های عصبی و برطرف کردن غم و افسردگی بسیار مفید است.
4.بهبود رفتار و خلق و خو
معمولا در روزهای گرم سال ، با افزایش دما و میزان تعریق ، رفتار و خلق و خوی بسیاری از افراد تغییر میکند.
برای جلوگیری از این تغییر رفتار ،بهتر است هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب خنک و یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید.
5. رفع سنگ کلیه
مصرف بهارنارنج به همراه آب کرفس، جهت استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار مفید است.
6. تقویت سیستم ایمنی بدن
بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت میکند.
این ویژگی موجب کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت موجب تقویت سیتم ایمنی بدن میشود.
7. درمان سردرد های عصبی و میگرن
در طب سنتی ، دمنوش بهار نارنج را برای تسکین سردرد های عصبی و میگرن استفاده میکنند.
8. کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده
برای بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی های معده میتوان ، مقداری عرق بهار نارنج به چای اضافه کرد.
9. رفع بزرگی طحال
برای رفع بزرگی طحال ، مصرف منظم و مداوم بهار نارنج موثر است.
10. کنترل تشنجها و حمله قلبی
پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است.
دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک میکند و سطح فشار خون را از طریق افزایش گردش خون در رگها تنظیم میکند.
به همین دلیل هم میتواند از بروز سکته های ناگهانی پیشگیری کند.
11. رفع یبوست
افرادی که مشکل یبوست دارند ،آب بهار نارنج را همراه با عسل میل کنند.
12-تاثیر بهار نارنج در لاغری
بهار نارنج یکی از گزینه های طبیعی برای کاهش وزن و لاغزی است که میتوان به لیست رژیم غذایی خود برای کاهش وزن اضافه کرد.
بهار نارنج، دارای مقـادیر کمـی از آلکالوییــدها ماننــد ســینفرین و اوکتوپــامین اســت کــه آگونیستهای سمپاتومیمتیک مستقیم و غیرمستقیم دارند.
این مواد موجود در بهار نارنج که غلظتهای بسیار کم دارند موجب کاهش وزن میشوند .
علاوه بر آن آلکالوئید سینافین موجود در بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها میشود .
برای کم کردن وزن ، میتوان در کنار ورزش ، از بهار نارنج نیز استفاده کرد.
13-گیاه ضد سرطان
بهار نارنج مانند چای سبز و دیگر گیاهان دارویی ، غنی از آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت میکنند.
همچنین دمنوش بهار نارنج دارای خواص ضد التهاب و ضد آلرژی است؛ بنابراین مصرف چای و دمنوش این گیاه ، در درمان و پیشگیری از سرطان مفید است.
14-خواص بهار نارنج برای خانم ها
برای تسکین درد های قاعدگی و مشکلات مربوط به یائسگی خانمها ، بهترین گزینه همیشه استفاده از طب سنتی و گیاهان دارویی است.
زیرا عوارض داروهای شیمیایی را ندارند. یکی از این داروهای گیاهی ، دمنوش و چای بهار نارنج و عرق آن است.
معمولا تغییرات هورمونی در دوران پریودی خانمها با استرس، اضطراب و ناراحتی های روحی و عصبی همراه است.
پیشنهاد ما این است که این بار به جای مصرف دارو و مسکن های شیمیایی، دمنوش های گیاهی از جمله عرق بهار نارنج را امتحان کنید.
15-خواص بهار نارنج برای پوست
بهارنارنج یکی از گزینه های مناسب برای صافی و درخشندگی پوست و از بین بردن لک و جوش های پوستی است.
همچنین در رفع چین و چروک های زیر چشم و تیرگی و سیاهی دور چشم بسیار مفید است.
عرق و دمنوش بهار نارنج مانند یک تونر آرایشی بسیار عالی برای پوست های چرب عمل میکند.
این عصاره را هم برای استعمال خارجی و هم به عنوان نوشیدنی روزانه میتوان استفاده کرد.
بر اساس نتایج مطالعه محققان ،عرق بهار نارنج، مانند یک دیازپام قوی ، استرس و واکنش های عصبی بیماران را رفع میکند.
و نوشیدن روزانه این دمنوش و عرق گیاهی، ریتم و ضربان قلب را به حالت نرال باز میگرداند.
این گیاه مقوی در تنظیم فشار خون ، کاهش علائم یائسگی و تسکین دردهای سینه در سیکل قاعدگی بسیار موثر است.
16-عرق بهار نارنج در بارداری
دوران بارداری ، خانمها علاوه بر تغییرات جسمی ، دچار تغییرات روحی بسیاری میشوند.
امروزه با پی بردن به خواص فوق العاده عرق بهار نارنج در رفع ناآرامی های جسمی و روحی، این گیاه مورد توجه بسیاری از زنان باردار قرار گرفته است.
البته باید توجه داشت که زیاده روی در مصرف عرق بهار نارنج ممکن است سلامتی را با مشکل مواجه کند.
مصرف روزانه یک لیوان دمنوش یا عرق بهار نارنج ، با تنظیم ضربان قلب ، به تدریج اضطراب و افسردگی را از بین میبرد و آرامش سابق را باز خواهد گرداند.
زنان بارداری که مشکل بی خوابی دارند نباید از داروهایی شیمیایی مانند دیازپام استفاده کنند.
این داروها ممکن است عوارضی همچون لب شکری (ایجاد شکاف در لب نوزاد) وکام شکری (ایجاد شکاف در دهان نوزاد) ایجاد کند.
همچنین بهار نارنج با وجود اسدرین در خود باعث کاهش اشتها و قندخون میشود بنابراین به کاهش وزن و پیشگیری از چاقی بعد از زایمان مفید است.
سایر فواید بهار نارنج
- تنظیم تپش نامنظم قلب و رفع اضطراب
- آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی
- مربای بهار؛ نارنج مقوی معده و ضد تشنج
- خاصیت ضد سرطانی، ضد آلرژی و ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن
- درخشندگی و باز کردن پوست صورت با بخور بهارنارنج
- تنظیم سطح فشار خون با افزایش گردش خون در رگ ها
- رفع منافذ پوست با آب بهار نارنج
- رفع غم و افسردگی با عرق بهار نارنج
- ادرار آور
- تسکین ناراحتی های سینه
- بهبود سرماخوردگی با بوییدن بهار نارنج
- رفع ضعف اعصاب و نشاط آور
- کاهش شدت علائم یائسگی
- رفع سکسکه بادم کرده بهار نارنج
- رفع سرگیجه با استفاده از شربت بهار نارنج
- همچنین میتوان به خواص دیگر بهار نارنج مانند :ضد یبوست، ضدتشنج، متعادل کردن دستگاه تنفسی،مقوی معده را نیز افزود.
- در عین حال رفع حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری، دفع صفرا، جلوگیری از شکستگی مویرگها و تقویت مغز هم در این زمره هستند.
عوارض مصرف بهارنارنج
مصرف بهارنارنج هیچ محدودیت سنی ندارد و عوارض خاصی تاکنون گزارش نشده است .
اما با توجه به خاصیت افزایش فشار خون ، افرادی که فشارخون بالا و بیماری قلبی دارند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.
مصرف بهار نارنج برای همه افراد و در سنین مختلف محدودیت ندارد ، زیرا عوارضی برای استفاده از این داروی گیاهی مشاهده نشده است.
با این حال با توجه به خاصیت افزایش فشار خون برای افرادی که دچار پرفشاری خون همراه با بیماری قلبی هستند، مصرف زیاد آن توصیه نمی شود.
تداخل دارویی بهار نارنج
برخی از گیاهان به دلیل دارا بودن خواص دارویی ممکن است باعث اختلال در عملکرد داروهای شیمایی داشته باشند.
مثلا بهار نارنج ممکن است با داروهای ضد افسردگی مثل فنلزین، ترانیل سیپرومین نداخل دارویی داشته باشد.
همچنین داروهای کتوکونازول، ایتراکونازول، فکسوفنادین ،میدازولام، آمیودارون، لووستاتین، دیزوپیرامید، کینیدین، تیوریدازین ،دکسترومتورفان هم از این جمله اند.
میزان مجاز برای مصرف بهار نارنج
برای تعیین محدوده مصرف بهار نارنج تاکنون در حال حاضر اطلاعات علمی کافی جمع آوری نشده است.
اما مصرف بیش از اندازه هر گیاه دارویی میتوان خطرساز باشد. به خصوص اگر از محصولات آماده استفاده میکنید به برچسب بسته بندی آن توجه کنید.
علاوه بر این در صورت داشتن بیماری خاص ، پزشک خود را در جریان مصرف بهارنارنج قرار دهید.
اگر ناخواسته در مصرف بهارنارنج زیاده روی کردید ، کمی گلاب بنوشید ، زیرا گلاب مصلح بهار نارنج است.
شرایط نگهداری عرق بهار نارنج
عرق بهار نارنج خیلی زود فاسد میشود، بنابراین باید در ظروف مات و به دور از نور خورشید نگهداری شود.
دمنوش بهارنارنج بازنشین
برای خرید دمنوش بهارنارنج با کیفیت داراب فارس، میتوانید به وبسایت بازنشین یا فروشگاه ما در لاهیجان مراجعه فرمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.